FOBIAS

 

¿QUÉ ES LA FOBIA?

Son temores irracionales y exagerados ante una situación social, persona, actividad u objeto que en situación normal no son fuentes objetivas de miedo.

 

CARACTERÍSTICAS DEL TEMOR FÓBICO

REACCIONES ANTE EL OBJETO DE LA FOBIA

  • Desproporcionada
  • Irracional
  • Fuera de control voluntario

 

  • Evitación de situación temida
  • Ansiedad anticipada (ante situación temida)
  • Miedo
  • Vergüenza
  • Humillación
  • Crisis de angustia (en casos graves)

TIPOS DE FOBIAS

 

AGORAFOBIA

  • Ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde se difícil el poder salir o donde en el caso de sufrir una crisis de angustia o síntomas similares sea difícil recibir ayuda.
  • La persona tiene miedo a estar solo fuera de casa, estar en lugares que haya mucha gente como supermercados, centros comerciales, colegios, hacer cola, viajar en transporte público.
  • Estas situaciones se evitan, o se resisten a costa de un malestar o ansiedad significativos.
  • Puede tener consecuencias importantes sobre la vida de la persona, que en casos graves, puede permanecer en su casa, requerir constantemente compañía, sin ser capaz de llevar una vida normal.
  • En ocasiones se asocia con trastorno de pánico: La persona que ha sufrido una crisis de angustia en una situación determinada y, posteriormente, trata de evitar dicha situación para que no se den nuevas crisis.

 

FOBIA SOCIAL

  • Miedo importante a situaciones sociales o actuaciones en público como hablar, comer, beber, escribir o contestar preguntas…, en público.
  • Se producen conductas de evitación y ansiedad anticipatorio hacia las situaciones sociales temidas y si no pueden ser evitadas aparecen síntomas de ansiedad: sonrojo, confusión, palpitaciones, temblores, tensión muscular, sudoración y pérdida de autoestima.
  • La fobia puede ser restringida si sólo se da algunas situaciones sociales, por ejemplo hablar en público, o difusa si se produce ante la mayoría de las situaciones sociales, por ejemplo ser rechazado, hacer el ridículo.

 

FOBIA ESPECÍFICA (FOBIA SIMPLE)

  • Miedo marcado ante un objeto o situación específicos (animales, fenómenos de la naturaleza, oscuridad, conducir o amaxofobia, viajar en avión, ir al dentista, ruidos,…)
  • En general las personas consiguen evitar el objeto de la fobia, y sólo en los casos en que este comportamiento de evitación interfiera acusadamente en su rutina de vida, por ejemplo una persona que tenga fobia al avión y tenga que volar obligatoriamente por motivos de trabajo, se necesitará tratamiento
  • La persona que sufre amaxofobia trata de evitar conducir o lo pospone. Cede la conducción a otro o intenta ir acompañado según de quien, ya que ciertas personas pueden aumentar la ansiedad que padece. Si conduce pretende ir por recorridos conocidos y está deseando llegar y poner fin a la conducción.