Psicoterapia
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La Psicoterapia es un tratamiento eficaz en los problemas psicológicos o situaciones complicadas que sufrimos hoy en día.
Lo más importante ante un problema o momento de difícultad es caminar hacia su solución y esforzarse para lograrla, aunque implique pedir ayuda.
El enfoque del trabajo en la Terapia Familiar Sistémica Breve se centra en buscar la solución. La persona que acude a consulta es quien decide qué quiere mejorar. Y desde la terapia se trata de potenciar y poner en marcha todos sus recursos en la dirección correcta para encontrar y conseguir su bienestar.
La duración de la terapia centrada en la solución, viene a ser de una media de entre 6 a 10 sesiones. En la terapia se sugieren tareas para que la persona en su día a día siga trabajando y avanzando en su proceso de mejorar. Entre una sesión y otra se deja un espacio de 15 días.
El termino terapia familiar no quiere decir que obligatoriamente tenga que venir toda la familia a terapia. De forma individual es útil. Sus resultados se perciben tanto a nivel personal, familiar, de pareja, social y laboral.
“Si cambias tú, todo cambia”